こんばんは!

こんばんは!
今日の担当は石井の紹介でもあったように1年のPretty womanこと内村桜子です(゜▽゜)笑

今日は、トレーニングを教えて下さる山地さんに来ていただいてトレーニングをしました。
ロングラン・切り返しのトレーニング・筋トレなどのメニューを行いました。
今日は新メニューが多かっです。

ロングランのペアは1年の福田とでした。
走った後に笑顔でハイタッチをしてお互いに高め合いながらやれました。
どうでしょうか?福田さん(^O^)/

今やれる時期に体を作って夏に向けて頑張っていきたいですね。
あとひと踏ん張りです☆

明日も気持ちを入れて元気出して頑張りましょうp(^^)q

今後も応援よろしくお願いします!
uchimura 11