今日の担当は、内村さんから紹介がありました、福大のカピバラの!?１年木本です(^^)d笑
今日も、男子が試合だったため、野球部のグランドで練習しました!!
黒土で新鮮な感じでしたが、真っ黒になりました(TT)
特に石井さんは、真っ黒でしたね(^^)/
膝は痛そうでしたが(ToT)
練習の方は、松尾コーチに来ていただき、アップ・ノック・連携・ランメニューをしました！
西藤ちゃんも来てくれて、一緒に頑張りました(^-^)/
最後のランメニューもきつかったですが、みんなで声を出しあい、頑張れました(^^)
来週から、試合も入ってくるので、連携などこれから細かいところまでどんどんつめて行きたいと思います!
インカレ予選まで後３ヶ月!!
全力で突っ走って行きます(^-^)v
応援よろしくお願いいたします☆
kimoto13
今日も天気がよく
そろそろ日焼け止めが必要な時期になりそうです(^^)
メインのグランドでは男子が練習試合するため
サブグランドでの練習になりました!
男子は大村工業が来ていました。
さすが高校生!!
元気があってフレッシュだな!!っと感じました(^∀^)
そして今日は三潴高校の西藤ちゃんが
2回目の練習に来てくれました!!
1人1人Powerがついてきているようでスイングの早さ
飛距離などに変化が出てきているのではないかと
練習を見て感じます!!
これを、3月にある練習試合に向けて
調整していきたいと思います。
明日は松尾さんが来て下さるということです。
明日も皆で元気を出して!高校生に負けないくらいのフレッシュさで
練習に取りくんでいきましょう((^O^)/
それでは次回はカビバラ似の木本ちゃんです(^^)
uchimura 11
本日の担当は荒木です。
今日はトレーナーの山地さんに来ていただいて,
トレーニングを行いました！
写真は山地さんに鍛えられている
石井さんです(-∀-)頑張れ〜(笑)
・・・
とても優しい山地さんのトレーニング..
今日のメニューは
サーキット,シャトルラン,
内転筋トレ,腹筋,体幹,腕立てなどなど
...300mの距離をスキップしたのは初めてです(σ・∀・)σ
スキップと言っても,
トレーニングのスキップなので
全然ルンルンではないです(;;゜ε。;;)
その中でも,満面の笑みでゴールした人が一人。
そんな彼女の勇姿を称え,
スキップNo.１の称号を木本さんに(*^艸^)笑
昼間はかなり暖かくなり,
陽射しもポカポカとなってきて,
少し汗ばむ陽気になりました。
ただ朝晩は,まだ冷え込むようなので,
体調管理を怠らないよう心掛けたいと思います。
いつもホームページを見ていただいて
ありがとうございますm(__)m
これからも応援よろしくお願いします。
Araki 5
今日も暖かい日差しのなか練習でした !!
今日は、男子が練習試合のためサブグランドでノック、ロングティー、小細工練習などを行いました★
そして今日は新入生がひとり来てくれました !!!
写真の右から２番目＊斎藤ちゃんです。
よろしくお願いします！
ちなみに撮影者は石井です(^^)
新しい仲間が増えることは嬉しいですねっ ♪
私たちも入学してもうすぐ1年が過ぎようとしています。
1年長いようで本当あっという間に過ぎました。
少しは成長できたでしょうか ^^？
これからも1日1日大切に頑張っていきたいと思います!!
この冬を乗り越えてひとりひとり体力、技術共に向上してきているので試合が楽しみです☆
これから細かいところまで詰めていけたらいいなと思います。
応援よろしくお願いします!!
fukuda 15
今日のメニューは、
はじめ、トレーニングを室内にて行い、グランドに移動、ノック.バッティングのメニューをして終わりました！
小細工の方もバッティングの方も、もっと試合を意識して、成功率を高め、確かな信頼を作って行く事。それが、これからの課題だと感じました！
大会まで残り3ヶ月！！
チームみんなが、モチべーション高く、最高の状態で試合に臨めるよう、明日も元気に頑張ります(*^▽^*)
代表 山地 豊 です。
皆さん、はじめまして。
福大女子ソフトボール部がホームページを作成したということで便乗させていただこうと思っています。
僕と福大との出会いは、２００７年にまで遡ります。
浦野監督との７年ぶりの出会いからコンディショニングコーチの契約が始まりました。
実は、監督が九州高校キャプテン時代に専門学校で学んでいた僕が、朝練と部活に実績作りの為にトレーニング指導に行かせてもらっていたときからの縁です。
それから、早いもので３年が終わりました。
江藤や日田の時代にインカレをあと少しのところで逃し、みんなで号泣したこと…
（たぶん、私が一番泣いてましたけど…（笑））
応援に気合いが入り過ぎて、傘をぶっ壊したこと…（笑）
西都合宿で高牟禮コーチがみんなの話をしながら泣いていたこと…（笑）
いろんなことがありましたが、福大の選手たちは非常に純粋でマジメな選手が多く、教えることもありますが、教えられることもたくさんあります。
これからの選手にもいい伝統は受け継いでいってもらいながら、新たな伝統も築いていってもらいたいと思います。
今回は、僕の思い出ネタになりましたが、今後は、指導者の方々、選手の皆さんが参考にできるようなトレーニングのネタもいろいろ書いていこうと思います。
ご要望がありましたら、コメント欄にお願いします。
なお、福大と同じトレーニングを体験してみたいとお考えの指導者の方は、是非ともご連絡下さい。
選手の動きが２週間あれば確実に変わります！！
今後とも、よろしくお願いいたします。
トレーニング研究所PROCESS
代表／コンディショニングエデュケーター
山地 豊
http://www.t-labo-process.com
http://ameblo.jp/process0513/
http://k1.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/process0513/
今日の担当は,３年副主将の荒木佑未香です。
近頃は寒さも和らいできて,昼間はソフトボール日和ですね！
トレーニングメニューもロングランから,瞬発系を多くするようになりました。
これからも,技術に磨きをかけ,モチベーションを上げていきたいと思います。
話は変わりますが,もうすぐバレンタインですね！
私は,今年も新しいお菓子作りに挑戦する予定です(`・ω・)
毎年,父にもあげてますが,喜んでくれると嬉しいですねー^^
日頃の感謝の気持ちを伝えるつもりで,頑張って作りたいと思っています。
さて,明日も陽射しが暖からしいので,ガッツリ練習したいと思います！
今後とも応援よろしくお願いしますm(__)m
Araki 5
松尾コーチに福大女子ソフトボール部のHPを作っていただき、全員でブログを更新していくことになりました(^^)／
トップバッターは主将をしています山田成美です★
このブログを通して私達チームのことをみなさんに知ってもらえるよう、こまめに更新していきますのでよろしくお願いします！
さて、大学も春休みに入り毎日朝からみっちり練習に励んでいます。
オフシーズンなので体力作りのトレーニングがメインですが今日は浦野監督、松尾コーチに来ていただいて久々にボールを使って動きまわりました！
来月には練習試合もたくさん組んでいただいているのでこの１ヶ月が踏ん張り所です(>_<)
春のインカレ予選に向けてチーム一丸となってがんばります!!
応援よろしくお願いします★
yamada 10
